Beneficios de practicar deporte al aire libre
1.- El nivel de endorfinas sube por las nubes, conocidas también como las ‘hormonas de la felicidad’. 2.- Biomecánicamente es mucho mejor practicar ciertas actividades en el exterior. Correr en circuitos naturales permite ejercitar de mejor manera todos los músculos y tendones de las extremidades al haber cambios de …